O frio é bonito se estivermos quentinhos

Os dias estão frios, nada de anormal para a época e o que temos a fazer é aproveitar estes dias geladinhos mas solarengos para usufruir do inverno mas ao mesmo tempo evitar ficar doentes, com as típicas gripes e constipações.

Assim Para prevenir os efeitos do frio na saúde tenha em atenção as recomendações gerais. O frio é também responsável pelo agravamento de doenças, particularmente, cardíacas e respiratórias.

Vejamos então quais são os grupos mais vulneráveis às baixas temperaturas

 Bebés e pessoas idosas, isto porque não têm grande percepção das alterações de temperatura, isto é, não sentem muito frio no Inverno, tal como não sentem muito calor no Verão.

Estão também particularmente em risco as pessoas que Têm doenças crónicas, em especial cardíacas, vasculares, respiratórias, reumáticas, diabetes e doenças da tiróide;

Têm perturbações da memória, problemas de saúde mental, alcoolismo, ou demência; Tomam certos medicamentos como psicotrópicos ou anti-inflamatórios; Têm redução da mobilidade; Têm dificuldades na realização das actividades da vida diária; Estão mais isoladas; Estão em situação de exclusão social.

As pessoas que se incluam num grupo vulnerável devem atender às recomendações gerais para o frio e às recomendações para grupos vulneráveis.

Portanto agasalhe-se cuidado com as braseiras a carvão e picão, beba bebidas quentes e em caso de emergência ligue o 112.